洗手步骤和注意事项
正确的洗手方法包括以下步骤：
1. 湿 ：使用流动的水充分湿润双手。
2. 搓 ：取适量肥皂或洗手液，均匀涂抹在双手上，然后仔细揉搓，确保包括指尖、指缝、手背、手腕等所有部位，至少20秒。
3. 冲 ：用清水将双手彻底冲洗干净。
4. 捧 ：捧一点清水冲洗水龙头，或用擦手纸包住水龙头关闭，避免直接接触到可能被污染的表面。
5. 擦 ：用干净的毛巾或纸巾擦干双手。
注意事项 ：
洗手时间不得短于15秒，以确保有效清洁。
使用温水（约38-42度）比冷水更有清洁效果。
洗手过程中避免频繁使用洗手液，以防皮肤干燥。
洗手前最好摘下手表或戒指，以免藏污纳垢。
洗手后应及时涂抹护手霜，补充水分和油脂。
使用纸巾擦手可以避免毛巾上的细菌再次污染双手。
洗手后避免直接触摸公共物品表面，以减少细菌传播。
请遵循这些步骤和注意事项，以保持双手清洁，预防疾病
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